TikTok’ta 494 bin takipçisi olan Dr. Jeremy London, yayınladığı paylaşımla büyük ilgi gördü. Bir takipçisi tarafından kendisine, “Tek bir kan testi, röntgen veya EKG olmadan kalp atardamarlarınızda önemli tıkanıklıklar olabileceğini nasıl anlarsınız?” sorusu soruldu.

Dr. London is bu soruya “Şüphesiz vücudunuzu dinlemelisiniz” diyerek kalp krizi ve felç geçirme riskini olup olmadığınızı basit bir yöntemle anlattı. London, öncelikle birkaç dakika boyunca egzersiz ya da yoğun ev işi sonrası kalp atış hızını artıracak aktivite yapılmasını ve yaşanılan semptomları not edilmesini istedi. Bu eylem sonrasında durup dinlenin ve belirtilerin devam edip etmediğine odaklanın. 

BU BELİRTİLER ‘KIRMIZI BAYRAK’ ANLAMINA GELİYOR

Dr. London, aktivite sırasında göğüste sıkışma, göğüs ağrısı, nefes darlığı veya kola yayılan bir ağrı hissediliyorsa  fakat dinlenince aniden geçiyorsa bunun bir ‘kırmızı bayrak’ olduğunu belirtti. Bunun organın ön tarafındaki atardamarda tıkanıklık belirtisi

 olabileceğini açıkladı.

KALP KRİZİNİ ÖNCEDEN ANLAMANIN YÖNTEMİ

Egzersiz sırasında kalp atış hızı arttıkça, bu tıkanıklık, kan damarlarının daralması nedeniyle altta kalan bölgenin ‘kansız kalmasına’ neden olur. 25 yıldır kalp cerrahı olarak çalıştığını söyleyen Dr. London,  dinlendikçe kalp atış hızının yavaşladığını, kan akışının düzene girdiğini ve semptomların hafiflediğini ifade etti.

15 DAKİKADAN FAZLAYSA KALP KRİZİ RİSKİ VAR

Koroner kalp hastalığının en erken belirtilerinden birinin  tıpta anjin olarak bilinen göğüs ağrısı olduğunu aktara London, kalp sorunlarının bazı uyarı işaretlerini fark etmenin kolay olduğunu diğerleri daha belirsizdir ve tespit edilmesinin zor olduğunu belirtti. London, anjinanın normalde 10 dakika içinde kaybolduğunu, ancak ağrının 15 dakikadan uzun sürmesi durumunda kalp krizinin başlangıcı olabileceğini söylüyor.