Spor ve diyete başlamak için bazen karar vermek yeterli olmayabiliyor. Ruhsal anlamda da hazır olmak istiyor. İşte tam da bu noktada size yardımcı olacak fotoğraflarla karşınızdayız. Spor ve diyette istediği vücuda kavuşmuş olan bu 15 kişiyi gördüğünüzde bugün spora ve diyete başlamanız muhtemel. Hazırsanız başlıyoruz!
Önemli not: Bu içerik kişilerin kendi kilo alma ve verme hikayelerini içermekte olup, öneri niteliği taşımamaktadır. Eğer tetikleneceğinizi düşünüyorsanız, okumayı burada sonlandırabilirsiniz.
1. ”16 ay”
2. ”(7 ay) Dün kızımla olan ve kilo kaybımı gerçekten vurgulayan bir resmi istemeden yeniden oluşturdum”
3. ”(3 yıl kendimle gurur duyuyorum)”
4. ”(5 yıl) Deri ve kemik olmaktan bıkmıştım”
5. ”(3 yaş) düzenli olarak ağırlık kaldırıyor ve sağlıklı besleniyor.”
6. ”(4 ay) Hala biraz daha yağ kaybetmek ve kas kazanmak için çalışıyorum!”
7. ”18 ay. Daha iyi zihinsel/fiziksel sağlık. Fonksiyonel zindelik. Trail koşusu.”
8. ”(4,5 ay)”
9. ”5 ay”
10. ”13 ay”
11. ”(7 ay) Sonunda zamanının geldiğine karar verdim”
12. ”26 ay | Yavaş ve istikrarlı bir ilerleme kaydediyorum ama sonunda kilo hedefime ulaşıyorum”
13. ”(3 Ay) (daha gidecek çok yolum var)”
14. ”5.5 ay”
15. ”(9 yıl) Sadece yaklaşık 3 yıldır spor salonuna gidiyorum, öncesinde sadece daha fazla yemek yiyordum”
