Portakal kabukları, içerdiği zengin besinler ve flavonoidlerle, portakal posasından bile daha faydalı. Ancak birçok kişi bu değerli kabukları düşünmeden çöpe atıyor. Oysa ki, portakal kabukları sağlıktan temizlik malzemelerine, güzellik sırlarından mutfak tariflerine kadar pek çok alanda kullanılabilecek potansiyele sahip.
Yüksek C vitamini içeriğiyle sayısız faydası olan portakalın kabuklarını atmamanız için 8 neden…
Portakal kabukları kilo kaybına yardımcı olur
Kahve veya sodayı portakal kabuğu çayı ile değiştirerek kilo verme hedefine daha kolay ulaşabilirsiniz. Öncelikle portakal kabuklarını serin ve kuru bir yerde kurutun. Ardından, bir bardak sıcak suya 1 çay kaşığı kurutulmuş portakal kabuğu ekleyin, üzerini kapatarak 10 dakika demlenmesini bekleyin. Kabukları çıkarıp biraz bal ekleyerek çayı tatlandırabilirsiniz.
Dişleri beyazlatır
Portakal kabukları, dişleri beyazlatmak için doğal bir çözüm sunar. İçerdikleri d-limonen, diş yüzeyinde biriken sarı lekeleri ve hatta sigara lekelerini azaltmada oldukça etkili. Dişlerinizi beyazlatmak için portakal kabuğunun iç kısmını (beyaz bölüm) dişlerinize 2-3 dakika boyunca nazikçe sürün, ardından suyla durulayın.
Bu işlemi, tamamen beyaz dişlere ulaşana kadar günde iki kez tekrarlayabilirsiniz. Alternatif olarak, kurutulmuş portakal kabuğu tozunu suyla karıştırarak bir macun hazırlayabilir ve dişlerinizi bu doğal macunla fırçalayabilirsiniz. Birkaç hafta boyunca günde iki kez uyguladığınızda, gözle görülür bir fark yaratabilirsiniz.
Cildi iyileştirir
İçerdikleri zengin C vitamini, cilt kusurları ve siyah noktalarla savaşarak cildi daha esnek, parlak ve sağlıklı hale getirir. Cildinizi daha canlı ve sağlıklı bir görünüme kavuşturmak için portakal kabuklarından maske veya tonik hazırlayarak bakım rutininize dahil edebilirsiniz.
Yaşlanma belirtileriyle savaşır
Portakal kabukları, yaşlanma belirtileriyle savaşan güçlü bir doğal çözümdür. İçerdikleri antioksidanlar, ciltte kırışıklıklara ve sarkmalara neden olan serbest radikallerle mücadele eder, cildi daha genç ve canlı bir görünüme kavuşturur.
Kötü kolestrolü düşürür
Portakal kabukları, vücudunuzdaki kötü kolesterol (LDL) seviyesini düşürerek kalp sağlığını destekleyen doğal bir yardımcıdır. Yüksek LDL seviyeleri, kardiyovasküler hastalıklar ve kalp krizi riskini artırabilir. Portakal kabuklarında bulunan pektin ise, kolesterolü ve kan basıncını düşürmeye yardımcı olan bir bileşendir.
Sindirim sistemini düzenler
Portakal kabukları, sindiriminizi iyileştirmek ve bağırsak sağlığınızı desteklemek için harika bir doğal çözüm sunar. İçerdiği yüksek diyet lifi, vücudun geçişini düzenler, kabızlığı önler ve sindirim sisteminizi destekler. Ayrıca, gaz, irritabl bağırsak sendromu, şişkinlik ve mide ekşimesi gibi sindirim sorunlarına karşı etkili bir çözüm sunar. Portakal kabuklarında bulunan pektin, bağırsaklardaki sağlıklı bakterilerin büyümesine katkıda bulunarak bağırsak mikrobiyotasını güçlendirir.
Sivrisinekler ve karıncaları uzaklaştırır
Portakal kabukları, sivrisinekler ve karıncalar gibi istenmeyen böcekleri doğal bir şekilde uzaklaştırmanın etkili bir yoludur. İçerdikleri limonen, böceklerin hoşlanmadığı narenciye kokusunu yayarak onları çevrenizden uzak tutar. Bu yöntem yalnızca portakal değil, tüm narenciye kabuklarında işe yarar. Bir miktar portakal kabuğu tozu hazırlayıp böcek yuvalarının etrafına serpin veya taze portakal kabuklarını cildinize sürerek doğal bir kovucu elde edin.
