Besin

Beslenme uzmanından ilkbahar için uyarı geldi. Özellikle beslenme konusunda ufak değişimlerin yapılması gerektiğini vurguluyor.

Cilt sağlığının yaş, stres, beslenme gibi pek çok faktörden etkilendiğini belirten Uzman Diyetisyen Pakize Gizem Akgül, "A, C, D ve E vitaminleri ile çinko ve selenyum gibi eser elementlerin...

Amerika Birleşik Devletleri’nde Johns Hopkins Üniversitesi’nden endokrinolog Dr. Rita Kalyani, bitkisel kaynaklı besinlerin insülin duyarlılığını artırabileceğini vurgulayarak şunları dedi: "Lif, vitamin ve mineral açısından zengin gıdalar, kan ...

Amerika Birleşik Devletleri’nde bulunan Cleveland Clinic’ten gastroenterolog Dr. Christine Lee, kolajenin bağırsak duvarını güçlendirmedeki kritik rolüne dikkat çekti. Dr. Lee, “Kolajen, bağırsak mukozasının onarılmasında temel bir yapı taşıdır ...

Yeni araştırmalar, kahvaltı rutinine eklenen belirli besinlerin B12 eksikliğini ortadan kaldırarak hem metabolizmayı hızlandırdığını hem de kas ve kemik sağlığını desteklediğini ortaya koydu. Üstelik uzmanlar, bu besinlerin düzenli tüketimiyle...

Gün içinde sürekli halsiz ve odaklanmakta zorlanıyor musunuz? Sebebi sandığınızdan daha basit olabilir. Uzmanlar, vitamin ve mineral eksikliklerinin birçok kronik hastalığın temelinde yattığını söylüyor. Peki hangi vitamin eksiklikleri sizi...

Doğru besinlerin tüketimi, yalnızca vücudun enerji ihtiyacını karşılamakla kalmaz, aynı zamanda hastalıklara karşı koruyucu bir rol oynadı. Bilim insanları, vitamin ve mineral açısından zengin bazı besinlerin bağışıklık sistemini güçlendirdiğini...