Çocuğunuzun beslenme listesinde olması gereken 5 temel besin
Çocukluk döneminde sağlıklı beslenme genel sağlık ve kronik hastalık riskini azaltmak için çok önemlidir. Temel besin grupları arasında süt ürünleri, yağsız protein, meyveler, tam tahıllar ve taze sebzeler bulunur. Çocukların diyetlerinde işlenmiş et, tatlı yiyecekler ve şekerli içeceklerin alımını sınırlamak önemlidir.