Etiket: Hareketsiz
Posted in Eğitim
Her gün fark etmeden yapıyoruz: 30 dakikadan uzun oturmak kanser riskini artırabilir
Uzun süre hareketsiz kalmanın kalp ve damar hastalıklarıyla ilişkisi uzun süredir biliniyordu. Ancak yeni bir araştırma, gün içinde 30 dakikadan uzun süre kesintisiz oturmanın ya da uzanmanın kanserden ölüm riskiyle de bağlantılı olabileceğini ortaya koydu. Araştırmaya göre kısa yürüyüşler, ev işleri ve hafif hareketler bile bu riski azaltmaya yardımcı olabilir.
