Etiket: Kakı
Posted in Haber
Sıvı tüketimi uyku sağlığını etkiliyor! Kaliteyi artıran kritik eşik: 19.00
Uykuya dalmakta zorlananlar için düzenli uyku ritüellerinin önemli olduğunu ifade eden Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Asiye Gülsüm Kakı, kaliteli uyku için 19.00 kuralına dikkat çekti.