Etiket: Kaslarını

Bel ağrılarından kurtulmanın yolu duruşta mı? Uzmanlar anlatıyor!

Bel ağrısı, modern yaşamın en yaygın sağlık sorunlarından biri olarak karşımıza çıktı. Özellikle ofis ortamında uzun saatler oturan bireylerde, yanlış duruş ve hareketsizlik bel ağrısının başlıca nedenleri arasında yer aldı. Uzmanlar, bel ağrısından …