Kemik
Kilo vermenin gizli kahramanları! Kas ve kemik gücünü artıran üçlü
March 26, 2025
Haber
Yeni araştırmalar, kahvaltı rutinine eklenen belirli besinlerin B12 eksikliğini ortadan kaldırarak hem metabolizmayı hızlandırdığını hem de kas ve kemik sağlığını desteklediğini ortaya koydu. Üstelik uzmanlar, bu besinlerin düzenli tüketimiyle...
Diz ağrılarına veda! İşte iki malzemeli mucize formül
March 25, 2025
Haber
Keten tohumu ve yoğurt birleşimi, sadece kolay hazırlanabilir olmasıyla değil, aynı zamanda sağlığa sunduğu kapsamlı faydalarla dikkat çekti. Bu doğal karışım, kemiklerin kireçlenme sorunlarına karşı korunmasına yardımcı olurken diz...
Cilde ve kemiklere şifa saçıyor! Sağlık dolu tabak
March 25, 2025
Haber
Diyetisyenler ve bilim insanları, mor lahananın içerdiği vitamin ve minerallerin insan sağlığına olan faydalarını sıkça vurgulamakta. UZMAN GÖRÜŞLERİ: MOR LAHANANIN SAĞLIK ÜZERİNDEKİ ETKİLERİ Harvard Tıp Fakültesi Beslenme Uzmanı Dr....
Beton gibi kemikler için tek besin! Kas yapımını destekliyor
March 24, 2025
Haber
Harvard Halk Sağlığı Okulu’ndan Beslenme Uzmanı Prof. Dr. Walter Willett, "Tofu, yalnızca protein açısından değil, aynı zamanda kalsiyum ve demir gibi mineraller bakımından da zengin bir kaynaktır. Bu özellikleri,...