Telefonunuzun Mavi Işığı Uykunuzu Ne Kadar Geciktiriyor? Rahatlayın, Uykunuzu Kaçıranın Tek Suçlusu Mavi Işık Değil!
İnkâr yok, hepimiz gece yatmadan önce telefona bakmadan yapamıyoruz. Birkaç dakika ile başlayan süreç, biraz uzun sürünce uykumuzdan çalıyormuşuz gibi de hissediyoruz. Bir de aklımıza kazınmış, mavi ışık uykuyu kaçırır. Peki bu ne kadar doğru?