Modern yaşamın alışkanlıkları uyku kalitesini düşürüyor, bireyler ilaçlara yöneliyor: ‘Önce yaşam tarzınızı değiştirin’
Modern yaşamın alışkanlıkları uyku kalitesini düşürüyor, bireyler ilaçlara yöneliyor: ‘Önce yaşam tarzınızı değiştirin’ için yorumlar kapalı
9 Ağustos 2026
Geceleri ekran başında geçirilen sürenin uzaması ve yaşam alışkanlıklarının bozulması uyku sorunlarını artırıyor. Uzmanlar, doğrudan uyku ilaçlarına yönelmek yerine önce günlük düzenin gözden geçirilmesi gerektiğini belirterek ilaçların yalnızca hekim…
Yaz yolculuklarında gizli tehlike: Hareketsizlik pıhtı riskini artırıyor
Yaz yolculuklarında gizli tehlike: Hareketsizlik pıhtı riskini artırıyor için yorumlar kapalı
21 Haziran 2026
Yaz tatili sezonunun başlamasıyla birlikte milyonlarca kişi otobüs, uçak, tren ve özel araçlarla uzun yolculuklara çıkmaya hazırlanıyor. Ancak uzmanlar, saatlerce hareketsiz kalmanın ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği konusunda uyarıyor. Özellikle…