Etiket: Uluçay

Yaz aylarında hafif öğünlerin tercih edilmesi protein alımını azaltabiliyor. Beslenme Uzmanı Emine Uluçay, özellikle kurubaklagillerin hem protein hem de lif açısından yaz sofralarının vazgeçilmezlerinden biri olması gerektiğini söyledi.