Kahvaltıda bunu tüketirseniz 100 yaşına kadar yapacaklarınızı listeleyin
Yulaf ezmesinden fırınlanmış ürünlere ve smoothielere kadar çeşitli tüketim seçenekleri sunar. Ancak, işlenmemiş, düşük glisemik indeksli yulaf seçmek, optimum sağlık yararları için çok önemlidir. Yapılan son bir araştırma, yulafın uzun ömre katkıda …