Gece uyanmalarına son: Askeri uyku tekniği ile 2 dakikada derin uykuya dalın
Uykuya dalmakta zorlananlar ve gece yarısı uyanıp saatlerce yatakta dönenler için mucizevi bir yöntem yeniden gündemde. İkinci Dünya Savaşı sırasında savaş pilotlarının yoğun stres altında bile dinlenebilmesi için geliştirilen ve başarı oranı yüzde 96 olarak açıklanan "askeri uyku tekniği", sadece 2 dakika içinde derin bir uykuya geçiş yapmayı vadediyor. SAVAŞ PİLOTLARININ YÜZDE 96 BAŞARILI SIRRI Uyku problemleri ve kronik yorgunluk, modern çağın en yaygın sağlık sorunlarından biri haline gelmiş durumda. Ancak çatışma ortamı gibi aşırı stresli durumlarda bile hızlıca dinlenmek zorunda olan askerler için tasarlanan bu özel yöntem, sivil hayattaki insanların da uyku kalitesini baştan aşağı değiştiriyor. İlk olarak 1981…