Etiket: Beslenme

Protein ve lifi aynı anda yüksek oranda içeren besinlerin başında baklagillerin geldiğini açıklayan Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Süha Çetin, hem protein hem de lif bakımından zengin besinleri düzenli olarak tüketmek büyük önem taşıdığını dile getirdi.

Çocukluk çağı obezitesinin yalnızca fazla kilodan ibaret olmadığını belirten Diyetisyen Buse Uzun Özdemir, yanlış beslenme ve hareketsiz yaşamın çocukları erken yaşta kronik hastalık riskiyle karşı karşıya bıraktığını söyledi. Özdemir, obeziteyle mücadelede katı diyetler yerine sağlıklı beslenme alışkanlıklarının ailece benimsenmesi ve ebeveynlerin çocuklarına örnek olması gerektiğini vurguladı.

Ağrı kesicilerin gereğinden fazla kullanılmasının mide ülserine yol açabileceğini söyleyen Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Nurettin Coşkun, “Ağrı kesiciler zaman zaman gereğinden fazla kullanılabiliyor. Her ağrı hissedildiğinde ağrı kesici alınması, mide tahrişine ve hatta mide ülserine kadar varabilen sorunlara yol açabiliyor” dedi.

Bülten Abonelik

Dyt. Mehmet Refik Sezgin, menopoz döneminde değişen hormon seviyeleri ve hızlı kilo dalgalanmalarının kemik sağlığını ciddi şekilde tehdit ettiğini belirtti. Kemik erimesinden korunmanın sadece kalsiyum tüketmekle mümkün olmadığını vurgulayan Sezgin, sofraların adeta bir “gökkuşağı” gibi renklendirilmesi gerektiğini ifade ederek kemikleri zayıflatan 5 kritik hataya karşı uyardı.

Çocukluk döneminde edinilen sağlıksız beslenme alışkanlıklarının obezite, dikkat eksikliği ve gelişim sorunlarına yol açabilmektedir. Sağlıklı nesiller için aile, okul ve toplumun birlikte hareket etmelidir.

Diyetisyen Dilara Demirkan, 97 kilodan 61 kiloya düştü. “Sen diyetisyen olamazsın” sözlerine inat 16 ayda 36 kilo veren Demirkan, bugün hastalarının ilham kaynağı oldu.

Milli Eğitim Bakanı Yusuf Tekin, 1 milyon 22 bin 658 adayın katılımıyla cumartesi günü yapılacak Liselere Geçiş Sistemi (LGS) sınavına ilişkin, “Hazırlıkların yapılabilmesi için, eğitim-öğretimin devam ettiği cuma günü bir gün idari izin verdik. Öğrencilerimiz, öğretmenlerimiz, bütün kurumlarımız bir gün idari izin almış oldular. Biz de sınavın yapılacağı okullarda hazırlıkları yapacağız.” dedi.

Royal Canin, köpeklerin bağışıklık, sindirim, deri-tüy sağlığı, eklem desteği ve sağlıklı yaş alma gibi farklı ihtiyaçlarını desteklemeyi amaçlayan fonksiyonel tamamlayıcı ödül mamalarını Türkiye’de satışa sundu. Veteriner hekimler ve beslenme uzmanlarıyla geliştirilen yeni seri, köpeklerin günlük beslenme rutinlerine destek sağlamayı hedefliyor.