Etiket: Diyet
Posted in Haber
Kilo vermeyi aceleye getirmeyin!
Yaz yaklaşırken kilo verme telaşı başlıyor. Ancak hızlı kilo vermek yerine sürdürülebilir ve dengeli bir beslenme düzeni hem fiziksel hem de ruhsal açıdan çok daha iyi sonuçlar sağlıyor.
Posted in Haber
Uzmanlara göre zayıflayamayan kadınların ortak sorunu erkeklere göre yazılan diyetler: Araştırmalar yetersiz…
Uzmanlar, yaygın diyet listelerinin büyük ölçüde erkek metabolizması temel alınarak hazırlandığını belirtiyor. Kadınların hormonal yapısı ve biyolojik ihtiyaçlarının göz ardı edilmesi ise kilo verme süreçlerinde beklenen sonuçların alınamamasına yol açıyor.