Skyr
Herkes yanlış biliyor: Ne yoğurt ne peynir, en sağlıklı süt ürünü
Vücudun temel yapı taşlarından biri olan protein, kas onarımına destek olurken, hormon ve enzim üretimini sağlar, bağışıklık sistemini güçlendirip metabolizmayı hızlandırır. Protein fiziksel sağlığa pozitif anlamda etki ederken metabolizmayı da …
2 mins read