T24 Dış Haberler
ABD’de yapılan yeni bir araştırma, düzenli yoganın kanser tedavisini tamamlayan kişilerde uyku sorunları, kaygı, yorgunluk ve duygu durum bozukluklarını hafifletebileceğini ortaya koydu.
New York’taki Rochester Üniversitesi tarafından yürütülen çalışma, Amerikan Klinik Onkoloji Derneği’nin Chicago’daki yıllık toplantısında sunuldu. Araştırmada, kanser tedavisinin ardından takip sürecinde olan 410 kişi incelendi. Katılımcıların 204’ü standart takip ve yan etki izleme sürecine alınırken, 206 kişi bu bakıma ek olarak yoga programına dahil edildi.
“Yoga for Cancer Survivors” adı verilen 4 haftalık program kapsamında katılımcılar haftada ortalama 3 saat yoga yaptı. Programda 18 hafif hatha ve restoratif yoga pozu, nefes egzersizleri ve farkındalık çalışmaları yer aldı.
Araştırma sonucunda yoga yapan gruptaki katılımcıların standart bakım alanlara kıyasla daha iyi uyuduğu, kaygı düzeylerinin azaldığı, yorgunluklarının hafiflediği ve duygu durumlarında belirgin iyileşme görüldüğü bildirildi. Çalışmaya göre yoga, kanser sonrası süreçte sık görülen birden fazla yan etkiye aynı anda destek sağlayabilecek ilaç dışı bir yöntem olarak öne çıktı.
Uzmanlar, kanseri atlatan birçok kişinin tedavi sonrasında da uykusuzluk, yorgunluk, kaygı ve ruh hali değişiklikleriyle mücadele ettiğine dikkat çekti. Araştırmada, bu belirtilerin bazı hastalarda tedavi bittikten uzun süre sonra da devam edebildiği vurgulandı.
Amerikan Klinik Onkoloji Derneği’nden Dr. Fumiko Chino, çalışmanın kanser sonrası dönemde en sık bildirilen ve tedavisi zor şikayetlere yönelik önemli bir bulgu sunduğunu belirtti. Chino, yoganın özellikle çok sayıda ilaç kullanan hastalar için dört farklı yan etkiyi aynı anda azaltmaya yardımcı olabilecek ilaç dışı bir seçenek olabileceğini ifade etti.
Buna karşın uzmanlar, yoganın kanseri tedavi ettiği ya da önlediğine dair bilimsel bir kanıt bulunmadığını vurguluyor. Cancer Research UK tarafından yapılan açıklamada da yoganın kanseri iyileştirdiğini gösteren bir veri olmadığını, ancak bazı çalışmaların kanser hastalarının belirtiler ve tedavi yan etkileriyle başa çıkmasına yardımcı olabileceğini gösterdiğini belirtiyor.
İngiltere’de bazı NHS hastanelerinin kanser hastalarına ücretsiz yoga dersleri sunduğu, Londra’daki Royal Marsden Kanser Hastanesi’nin de hastalar için rehberli yoga videoları yayımladığı bildirildi. Uzmanlar, yoganın tıbbi tedavinin yerine geçmediğini, ancak uygun hastalarda destekleyici bakımın bir parçası olarak değerlendirilebileceğini ifade ediyor.
